知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：高考超常發(fā)揮能比平常高多少分？高考超常發(fā)揮的人特點(diǎn)有哪些？
小編翻了一百多條留言，驚訝的是，大部分人高考超常發(fā)揮并非是運(yùn)氣使然遇到了得心應(yīng)手的題目，反而是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)關(guān)鍵詞。
關(guān)鍵詞1：期望低
1）第一天考完以為自己作文寫得有問(wèn)題（后來(lái)證實(shí)其實(shí)沒(méi)扣多少分），覺(jué)得自己肯定要復(fù)讀了，差點(diǎn)第二天都不想考了。但爸媽勸我說(shuō)反正要復(fù)讀了，就當(dāng)把之后要練的卷子提前做一下，所以還是上了考場(chǎng)，把高考當(dāng)成了?？?。
也許正是這樣的心態(tài)讓自己對(duì)第二天的考試完全放松了，做文綜選擇題的時(shí)候不會(huì)像以前那樣過(guò)分糾結(jié)，對(duì)答案的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己拿不準(zhǔn)的題目其實(shí)都做對(duì)了。
最后文綜只錯(cuò)了2道選擇題，誤打誤撞成為了文綜的全省第一。
@希爾薇婭
2）抱著自己反正要復(fù)讀隨便考的心態(tài)，最后比工試分?jǐn)?shù)線高幾分上的上交，我本來(lái)認(rèn)為高考能上個(gè)中山武大就不錯(cuò)了。
其實(shí)高二下學(xué)期開始乃至高三一整年我都處于極度焦慮緊張的狀態(tài)中（目標(biāo)定得過(guò)高，非清北不上），而且還曾陷入了某些嚴(yán)重的人際關(guān)系問(wèn)題中，同時(shí)疫情期間關(guān)在家里心態(tài)爆炸，返校以后成績(jī)波動(dòng)極大，上可至清北線下可至理綜錯(cuò)七道選擇最后總分五百多分，且沒(méi)有任何競(jìng)賽自招加分（當(dāng)然最后也只有強(qiáng)基），以當(dāng)時(shí)的狀態(tài)我認(rèn)為不出意外絕對(duì)是會(huì)在最后關(guān)頭崩掉的。
還好發(fā)生了一些怪異的心理變化——鐵了心要復(fù)讀。
現(xiàn)在回想起來(lái)我認(rèn)為是這個(gè)原因拯救了我。一模二模都砸得很慘，屬于緊張到腦子一片空白手發(fā)抖的程度，高考之前最后一次考試直接掉到全班平均分（中流985的樣子），在這樣的心理狀態(tài)下很難相信高考不會(huì)考砸，或者說(shuō)我接受并認(rèn)定了會(huì)考砸。
于是當(dāng)時(shí)考前幾天想的是今年這種狀態(tài)肯定不行，干脆先隨便考，體驗(yàn)一把高考考場(chǎng)，等明年疫情過(guò)去好好調(diào)整心理狀態(tài)再?zèng)_一波清北。
結(jié)果……高考前一天晚上睡得格外安穩(wěn)，第二天坐在考場(chǎng)上出奇的平靜，從前每逢大考都無(wú)法控制地一邊做題一邊想這題要得多少分、那題必須要做對(duì)、高考的時(shí)候?qū)戝e(cuò)了怎么辦，而在高考考場(chǎng)上，我因?yàn)橛X(jué)得反正要復(fù)讀，就絲毫沒(méi)有想過(guò)任何與做題無(wú)關(guān)的事情，也拋開了一切“如果考不好會(huì)不會(huì)xxxx”之類的想法，同時(shí)由于高考考場(chǎng)畢竟還是非常正規(guī)嚴(yán)肅的氛圍，我還是能夠有專注做題的緊張感，大概就是對(duì)結(jié)果無(wú)所謂但是又認(rèn)真對(duì)待每一道題。
當(dāng)然，最后結(jié)果出來(lái)也沒(méi)有跟清北摸上邊，但是能上華五大部分專業(yè)以及去北航同濟(jì)任選專業(yè)，于是我開開心心地報(bào)了上交。
@清風(fēng)過(guò)
3）不要對(duì)自己有過(guò)高的期望。
要對(duì)自己的水平有一個(gè)合理的體會(huì)和估計(jì)，不要給自己定過(guò)高的目標(biāo)，也不要在潛意識(shí)里去想自己最終的高考成績(jī)。
當(dāng)然并不是鼓勵(lì)大家只顧埋頭讀書不要抬頭看路，很多同學(xué)會(huì)有自己的理想大學(xué)，但有一點(diǎn)值得注意，這應(yīng)該是鼓勵(lì)你一直向前走的動(dòng)力，而不應(yīng)該成為給你帶來(lái)過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)的一個(gè)執(zhí)念。
@忽言亂語(yǔ)君
關(guān)鍵詞2：想得少
我曾經(jīng)講過(guò)我高三第三次月考的經(jīng)歷，在此之前我總分能考550分的樣子。
在那次月考之前，我揮霍時(shí)日，渾渾噩噩。我特別恐懼，覺(jué)得自己會(huì)考特別差。會(huì)被班主任罵。
萬(wàn)念俱灰之下，我不再給自己設(shè)置任何期望了。考試時(shí)候做一題是一題，雖然每一題我都覺(jué)得自己做錯(cuò)了，但是抱著「反正就這樣了」的念頭，做完這一題，再做下一題；做下一題時(shí)，忘記上一題。我不管了，我不去想我是不是做錯(cuò)了、是不是會(huì)考特別差。然后分?jǐn)?shù)出來(lái)，650多。
那是我高中生活的分水嶺，在那之后，我是優(yōu)等生了。
@高冷冷
關(guān)鍵詞3：投入感
我是文科生，數(shù)學(xué)一直不好，就是那種最后一道選擇、最后一道大題的后兩問(wèn)一定是放棄的狀態(tài)。平常的分?jǐn)?shù)就是120+。臨考一兩個(gè)月的時(shí)候，突然考了一次100+就開始慌了。之后看到選擇、填空最后一道題的題號(hào)就自動(dòng)害怕，連帶著一些并不難的題也不會(huì)做了，于是接下來(lái)的幾次考試都卡在了100+的分?jǐn)?shù)。
還好老師父母沒(méi)有給太大的壓力，告訴我那就不要那幾道題的分了，把會(huì)做的做對(duì)。我抱著這樣“我本來(lái)也不可能拿滿分”的心態(tài)上了高考考場(chǎng)。
由于高考前一天失眠，所以那天午覺(jué)睡得很好。下午進(jìn)入考場(chǎng)后感覺(jué)自己耳聰目明，福至心靈，思路十分清晰。拿到卷子后三年來(lái)第一次如此投入地做題。
我沒(méi)有想這次會(huì)考多少分，沒(méi)有想考不好該怎么辦，只是保持著順暢的心情一道道題做下去。害怕選擇、填空最后一題不會(huì)做影響心情就直接跳過(guò)不寫，結(jié)果那場(chǎng)考試是我三年來(lái)答得最快的一場(chǎng)數(shù)學(xué)考試。往常寫到最后一題已經(jīng)沒(méi)時(shí)間了那天卻還有40分鐘。
在最后那40分鐘里，我打算看看設(shè)想中應(yīng)該很難所以跳過(guò)沒(méi)做的幾道題，決定能做出來(lái)多少算多少。仔細(xì)一看，最后一道大題我居然會(huì)寫？翻回來(lái)看選擇填空也不難？我竟然全都會(huì)做……
于是高考那場(chǎng)數(shù)學(xué)考試是我上高中后唯一一次答完的數(shù)學(xué)試卷，扣了一些細(xì)節(jié)分，拿到了自己上高中以來(lái)數(shù)學(xué)最好的成績(jī)147分。
@小編亂入之小編自己的故事
關(guān)鍵詞4：基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)
我做文綜的時(shí)候有一半選擇都排除到剩下兩個(gè)答案，不知道該怎么選，那干脆憑直覺(jué)二選一，最后一對(duì)答案，所有不確定的都選對(duì)了，是我們班文綜錯(cuò)得最少的，我在平時(shí)的?？贾卸紱](méi)考得這么好過(guò)。
老師以前說(shuō)：越努力越幸運(yùn)。平時(shí)扎實(shí)練習(xí)真的可能讓你在關(guān)鍵時(shí)刻如有神助。
@希爾薇
關(guān)鍵詞5：積極的心理暗示
在我看來(lái)，超常發(fā)揮的要義就是：心態(tài)要佛。
首先，考試之幾天要對(duì)自己瘋狂洗腦，自己是上天的寵兒。你要相信，不管題怎么出，老師怎么改，自己怎么做，都會(huì)考高分。讓自己樂(lè)觀自信起來(lái)。
其次要把考試當(dāng)做一件平常的事，不過(guò)是放假前去做個(gè)卷子罷了，不要總覺(jué)得這場(chǎng)考試是多么“可怕”，就當(dāng)是長(zhǎng)假前的快樂(lè)周周練。
心態(tài)越平常，發(fā)揮越超常。
@長(zhǎng)頸鹿脖子好長(zhǎng)
總結(jié)下來(lái)，其實(shí)前五個(gè)關(guān)鍵詞是息息相關(guān)的。
先把對(duì)高考的期望值降低，才能在考場(chǎng)上少想題目以外的事情，投入到解決每一個(gè)問(wèn)題之中，將自己平時(shí)的良好積累發(fā)揮出來(lái)。
“積極的心理暗示”這件事算是錦上添花，會(huì)讓你以更加輕松的心態(tài)面對(duì)這場(chǎng)考試。
距離高考已經(jīng)不足一周，也許現(xiàn)在很多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況。這些都是正常情況，是九九八十一難中的最后一重劫難。
放寬心，盡人事，聽天命吧。
